Backen Herzhaft

Herzhafte Pizza-Muffins – vegan

Herzhafte Pizza-Muffins – sie sind vegan, richtig lecker und das perfekte Mitbringsel zu jeder Party!

Auf die richtigen Gewürze kommt an!

Als Foodbloggerin bin ich immer wieder auf der Suche nach guten Produkten, die ich meinen Leser*innen vorstellen kann. Dabei ist es mir wichtig euch nur das zu empfehlen, dass auch mir schmeckt, was ich selber in meiner Küche nutze und was ich auch zu 100% vertreten kann.

Nun habe ich die Ehre euch meinen Neuen Partner vorzustellen. „Ehrenwort. Genussmomente“ ist eine kleines Unternehmen aus Österreich, dass Gewürze in Bio Qualität herstellt und verkauft. Auf ihrer Webseite beschreiben sie sich selbst wie folgt…

„ehrenwort. Genussmomente verschreibt sich voll und ganz dem Genuss. Bio-Qualität ist ein ganz selbstverständlicher Bestandteil unseres Genusskonzepts. Jeder Genussmoment ist aus kontrolliert biologischem Anbau, ohne Konservierungsstoffe und ohne Geschmacksverstärker. Salze enthalten keine Rieselhilfen und kein künstlich zugesetztes Jod. Bevorzugt kommen die Gewürze, Mischungen und Kräuter aus Österreichischer Landwirtschaft. Bei uns wird bei Reingewürzen, Kräutern, Pfeffer und Salz das Herkunftsland immer konsequent ausgelobt. Geheimniskrämerei adé!

Habe ich dich neugierig gemacht? Wenn du rausfinden möchtest, was „Ehrenwort. Genussmomente“ für verschiedene Gewürze hat, dann schau gerne auf ihrer Webseite vorbei. Wenn du etwas einkaufen möchtest, dann nutze dazu gerne meinen Affiliate Link, so bekomme ich eine kleine Provision die mich in meiner Arbeit als Bloggerin unterstützt und es mir ermöglicht weiterhin leckere Rezepte für euch zu kreieren.

Herzhafte Pizza Muffin Vegan - vegane Rezepte von Rahel Lutz
Herzhafte vegane Pizza Muffins

Magst du doch lieber süsse Muffins?

Falls Ja, dann habe ich für dich natürlich auch ein paar süsse Muffinrezepte parat. Einmal schokoladig, die Schoko-Johannisbeer Muffins (die Beeren kannst du je nach Saison mit anderen Beeren oder auch tiefgefrorenen Beeren ersetzen) oder zitronig-erfrischend die Mandel-Zitronenmuffins.

Oder doch lieber eine „richtige“ Pizza?

Naja eine traditionelle Pizza ist sie nicht gerade aber deswegen noch lange nicht weniger lecker! Kennst du schon mein Rezept für die Pizza mit Kürbis und Cashewsauce? Wenn nun gerade nicht Kürbissaison ist, dann ersetze den Kürbis ganz einfach mit einem anderen Gemüse das dir gut schmeckt. Ich persönlich finde Paprika, Spinat und Artischocke immer sehr lecker auf der Pizza.

Nun hoffe ich aber natürlich, dass du mein Rezept für die herzhaften Pizz-Muffins ausprobieren magst und bin gespannt auf dein Feedback. Schreib mir gerne via Instagram oder der Kommentarfunktion unter diesem Blogpost wie es dir geschmeckt hat. ;D

Pizza Muffin Vegan - vegane Rezepte von Rahel Lutz

Herzhafte Pizza-Muffins vegan

Rahel Lutz
Herzhafte Pizza-Muffins – sie sind vegan, richtig lecker und das perfekte Mitbringsel zu jeder Party!
5 from 1 vote
Vorbereitungszeit 1 Stunde 20 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 50 Minuten
Gericht backen, herzhaft
Portionen 12 Muffins

Zutaten
  

Anbraten:

  • 1 EL Olivenöl
  • 100 g Räuchertofu
  • 1 grosse Zwiebel 100g, fein würfeln

Trockene Zutaten:

Restliche Zutaten:

  • 2 EL Tomatenpaste
  • 3 EL Olivenöl
  • 3 EL Sojajoghurt
  • 300 ml Wasser
  • 60 g Oliven aus dem Glas
  • 50 g getrocknete Tomaten

Anleitungen
 

  • Ofen vorheizen auf 180 Grad Celsius Umluft vorheizen.
  • Zwiebeln fein würfeln, Räuchertofu in kleine Würfel schneiden und beides in etwas Olivenöl ca. 7 Minuten anbraten. Danach die Pfanne vom Herd nehmen und beiseite stellen. 
  • Oliven vierteln und die getrockneten Tomaten in kleine Stücke schneiden.
  • In einer Schüssel die trockenen Zutaten verrühren.
  • Tomatenpaste, Olivenöl, Sojajoghurt und Wasser in einer kleinen Schüssel vermengen und dann mit den trockenen Zutaten zu einem Teig vermengen. 
  • Die Oliven, die getrockenten Tomaten und die Zwiebeln mit dem Räuchertofu unter den Teig heben.  
  • Den Teig in die Papierförmchen oder in eine beschichtete Muffinform einfüllen.
  • Die Muffins 30 Minuten im vorgeheizten Ofen backen.

Notizen

Wenn du möchtest kannst du zusätzlich die Pizzamuffins mit 50g veganen Pizzaschmelz überbacken.
Keyword herzhaft, muffins, Pizza, vegan
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AboutRahel

Schon seit ich denken kann, liebe ich es in der Küche zu experimentieren, mich selbst herauszufordern und Neues auszuprobieren.
Seit 2016 lebe ich vegan und trotzdem gibt es heute immer noch unglaublich Vieles in der veganen Küche, das ich noch entdecken möchte.

Auf meinem Blog Don’t Waste Your Taste teile ich mit Dir meine besten Tipps und Tricks und meine selber entwickelten Rezepte.

Mein Wunsch ist es, die gesunde vegane Lebensweise und die vegane Küche so vielen Menschen wie möglich schmackhaft zu machen und zu zeigen, wie einfach und vor allem lecker eine pflanzliche Ernährung sein kann. Meine Passion auf meinem Blog teilen zu dürfen, ist das grösste Geschenk für mich und bereitet mir unglaublich viel Freude. Ausserdem bin ich Yogalehrerin, unterrichte nach der AYI Methode (Ashtanga Yoga Innovation) und koche für Yogaretreats. Ich biete viele Möglichkeiten wie du bei mir online oder offline Koch- und auch Yogakurse buchen kannst.

2 Comments

  1. 5 Sterne
    Hab das Rezept letztens probiert und alle waren begeistert! Ich hab es nur ein wenig umgeändert… habe den tofu weggelassen, da wir so gut wie keinen essen. Habe stattdessen Mais und kleingeschnittene Paprika und Kapern zugegeben. War sehr, sehr lecker! Danke für dieses tolle Rezept!

    1. Oh wie schön von dir zu lesen! Danke fürs Teilen deiner Rezeptvariation 🙂 Was für eine leckere Idee mit Mais, Paprika und Kapern <3 werd ich das nächste mal auch ausprobieren 😀

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